Κίνηση, αντανακλαστικά και συντονισμός
Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, το σώμα ασκείται φυσικά ενώ βελτιώνει τον συντονισμό, τον χρόνο αντίδρασης και τη συγκέντρωση. Λόγω της απρόβλεπτης κίνησης του δίσκου, κάθε γύρος είναι διαφορετικός, ενθαρρύνοντας περαιτέρω τις γρήγορες αντιδράσεις και την προσοχή.